瞑想

瞑想はもはや、僧侶やスピリチュアルの導師、あるいは専門施設に通う人だけが行う実践ではありません。今日、世界中の何百万人もの人々が、強力な味方である無料瞑想アプリのおかげで、その効果を実感しています。スマートフォンと数分間の瞑想アプリがあれば、ストレスを軽減し、集中力を高め、睡眠の質を高め、感情のバランスを取り戻すことができます。この記事では、数百ものデジタル製品に携わってきたマーケティングのプロとして、無料アプリがいかにして止められないトレンドになったのかを解説します。そして、瞑想がなぜ今、これほどまでに注目を集めているのかも理解できるでしょう。 続きを読む